Good楽　桜木町店

自分の耳の位置を気にしたことはありますか？

実は自分の耳の高さであなたが理性的か本能的かわかるそうです。

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骨繋がりと言うことで、

骨占いhttp://shiro-kuro.tv/judge/hone/

をやってみました。

生年月日を入力するだけの簡単占いです。

結果は・・・

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最近新聞にも載っていましたが、

アメリカの大学での研究で

「睡眠時間の長い子どもは、短い子どもよりBMI値（肥満度を測る体格指数）が低く、

5年後も肥満になる危険が少ない」

睡眠時間が7時間の人に比べて5時間で５０％、4時間切ると7０％も

肥満になる確率が高いとの発表が。


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アクセス解析していたら

小指湿布で来ている方が多めなのでちょっと続き。

まずは書いたは良いけれど、忘れていた書籍について。






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タイトル通り小指湿布なるものがあるそうですね。

私は全然知りませんでした

TBSラジオで取り上げられていたとのことですが、

今日”小指 湿布”でググったら30900件のHit

・・・完全に乗り遅れてますね

神経内科の安田先生が考案されたらしいのですが、
　　　　　　　 ↑安田医院へトビます
自律神経のバランスを整えるらしく、

効果があった症状も肩こりや頻尿・風邪はたまた口内炎なんかにも

効果があった人がいたとか。

うちのスタッフも試しているので、

効果のほどは後程・・・書くかも。
（私の甲状腺機能亢進も効果ありますかね）

”小指湿布でかんたん自律神経健康法（仮）　安田　譲 ／著”

1月25日に発売予定ですので興味のある方はどうぞ。


ちなみにこれに使う湿布は冷感タイプでパップ剤

と書いてあるものでないといけないそうなのでご注意を。
（パテッ○スとかハリッ○スとかですね）

減塩の味噌や醤油って体にあまり良くないそうですね。

そもそも味噌や醤油は適度な塩分があるから腐らない。

なのでその塩分が控えられてしまったら腐りやすくなるのは当然とのこと。

なるほど。

しかも腐りやすくなった分は防腐剤でカバー。

まぁ体に良いわけは無いですね^^；

塩分の摂り過ぎは高血圧になるんじゃないかと言われそうですが、

精製塩（いわゆる食塩）はその名の通り精製されているので

99％がNacl、つまり

その他の微量ですが色々なミネラル分が失われているわけです。

これが問題らしいのです。

食育が叫ばれてきていますので、もう一度食べ物を見直す時期にきていると思います。

人は食べなければ生きていけないのだから・・・。

できるだけ自然海塩などのナチュラルな食べ物が手に入りやすい世の中になりますように。

と言えば真っ先にあき竹城がうかびますね。



さてさて、もう朝も夜も寒い日が続いてますね。こう寒いと死活問題ですよ。

もうね、耳とか取れそうです。ポロって。

道歩いていて耳拾ったら当店に届けてください。

とくだらない話はさておきですね。閑話休題。


座ったままできるむくみ対策を紹介しましょうか。

まず下記の写真のように爪先をあげます。





そして下ろす。





焦らなくていいです。ゆっくりで。

これだけです。これを10回前後繰り返す。

簡単ですね。

お仕事の合間机の下で頑張ってみましょう。

あの優雅な白鳥だって水面下では頑張ってるんですよ。



うん。

良い事言った。