Good楽　桜木町店

最近朝の５時30分寝の７時１５分起きという素晴らしい生活を、

２日続けております。

おかげさまでテンションが変なところにありますｗ

変な絶好調というか、燃え尽きる直前のろうそくのような・・・（え！

ずいぶん前に程よく寝ないと太る・ホルモンのバランスが崩れるなどど

書いた人の生活ではないですね（＾＾；

なので　”睡眠不足　影響”

でgoogleで検索かけてみました。

約 963,000 件がHitいたしました。（2008/05/14　15：45時）

上位にホルモンと免疫力への影響が出ると書いてあります。

それから徐々に肌荒れ・過労・視力への影響・

はたまた事故などを引き起こすとも・・・。

ああ、身をもって実感しております。

セキも出てますし、タイプミスの多いこと多いこと。

チェルノブイリやチャレンジャーの爆発事故も睡眠不足が原因だとか。

・・・自分だけならまだしも他の人にまで影響する睡眠不足。

是非解消しなければなりませんね。

（久しぶりに読んでいる”ひかるの碁”がおもしろくてってのも原因の一つ＾＾；）